Fatigué ? Oh, juste un peu le matin…

Le sommeil est un état dans lequel nous passons environ un tiers de notre vie. Pour certains c’est un plaisir, pour d’autres un cauchemar,

il reste néanmoins pour tout le monde

UN BESOIN VITAL .

Notre cerveau est programmé pour nous imposer le sommeil régulièrement. Le sommeil permet de RÉCUPÉRER de la fatigue physique et en même temps, il joue un rôle essentiel dans le DÉVELOPPEMENT CÉRÉBRAL. Il permet aux cellules cérébrales de se débarrasser des déchets toxiques accumulés au cours de leur activité et intervient également dans la régulation de certaines fonctions métaboliques. Ce processus est fondamental pour notre ÉQUILIBRE PSYCHIQUE et la sensation de fatigue est le signal le plus précieux qui soit.

Or, selon une étude, plus de 30% de la population française présente des troubles du sommeil (l’insomnie étant le plus recensé) qui ne sont pas sans conséquences, que ce soit sur l’organisme ou sur le plan social et psychologique.

On peut « distinguer » différents signes indiquant qu’on est fatigué physiquement et/ou mentalement :

 Vous vous réveillez fatigué(e)

 Vous avez « conscience qu’il y a trop de choses à faire à la fois, en ayant l’impression de ne rien pouvoir y faire.

 Vous ne pouvez pas mettre en mode « pause ».

 Vous avez un « blocage » mental total ou partiel. Un blocage mental est quand vous avez tellement « puisé » dans vos ressources que mentalement que vous ne pouvez pas continuer à « penser » avec logique et fluidité.

 Vos émotions sont « à fleur de peau ».

 Vous avez des symptômes physiques (Maux de tête, maux d’estomac, diarrhée, constipation, perte d’appétit, insomnie, nervosité…

Aujourd’hui la micro-ostéo s’avère être une alternative de choix dans la prise en charge de ces troubles du sommeil.

 

UN SUIVI ADAPTÉ

sur deux à trois séances peut être mis en place afin de lever les différentes tensions ressenties, et ainsi

RESTAURER L'HOMEOSTASIE DE L'ORGANISME.

Formée et certifiée en phytothérapie, en fleurs de Bach et aromathérapie, je pourrais complémenter votre séance de micro-ostéo avec une fleur ou une huile essentielle pour soutenir les bienfaits de la séance et vous offrir

UN SOIN EFFICACE ET HOLISTIQUE.

Micro ostéo digitale marie berthaud guérande

MARIE BERTHAUD

MICRO - OSTEO certifiée M.O.D.

membre praticienne de la fédération francophone de micro-ostéo digitale

GUÉRANDE

Cabinet de santé pluridisciplinaire

4 rue Alphonse Daudet

Sur rendez-vous au 07-83-30-30-25

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